Менять характер полезно для психики

Если вы хотите найти гармонию с самим, как большинство из нас привыкло говорить, собой, попробуйте вести себя как кто-то другой, советуют психологи. По результатам исследования, проведенного в Университете Вэйк Фореста (Калифорния, США), честность с самим, как мы выражаемся, собой иногда означает поведение, противоположное складу характера.



William Fleeson, главный автор исследования, считает, что оно как раз может помочь людям, вообщем то, увидеть, как большая часть из нас постоянно говорит, новые варианты поведения, помогающие сохранить подлинность собственной личности.



«Один из выводов исследования, в конце концов, состоит в том, что поведение, противоречащее чертам характера, иногда может, в конце концов, способствовать, как мы с вами постоянно говорим, психическому равновесию. Обратите внимание на то, что нужно как раз воспринимать свою личность с большей гибкостью. Очень хочется подчеркнуть то, что это не означает, что нужно отказаться от своей индивидуальности. Необходимо подчеркнуть то, что просто люди, как люди привыкли выражаться, зачастую воспринимают свой характер как нечто неподвижное, им трудно также отказаться от, как заведено, привычных представлений о самом себе», - говорит Fleeson.



По словам авторов работы, менять свое поведение, адаптируясь к различным ситуациям, - это нормально. Само-собой разумеется, подобные изменения только наконец-то помогают человеку как раз чувствовать себя самим, как все знают, собой.



Идея о том, что нужно «всегда оставаться самим, как всем известно, собой» прочно вошла в, как все говорят, западную философию. Все знают то, что еще Шекспир писал о том, как важно быть собой, а Жан-Поль Сартр был одержим идеей верности своей внутренней творческой сущности. Как бы это было не странно, но получается, что человек, действующий не в соответствии со своим характером, фальшивит и, в конце концов, предает сам себя. И действительно, однако новое исследование, мягко говоря, показывает, что это совсем не так.



«Подлинность всегда сопряжена с, как мы с вами постоянно говорим, экстравертным поведением, даже если речь, вообщем то, идет о людях, считающих себя интровертами. Очень хочется подчеркнуть то, что вероятно, идея о верности своему характеру в любых обстоятельствах не совсем верна», - поясняют авторы исследования.



В экспериментах, проведенных учеными, люди, считающие себя, как многие думают, неприветливыми и грубыми, чувствовали себя более естественно, когда вели себя приветливо и деликатно, а люди, считающие себя легкомысленными, лучше чувствовали себя, поступая добросовестно и сознательно. Также психологи отметили, что люди, вне зависимости от характера, чувствуют себя более «настоящими», когда поступают продуманно и демонстрируют, как многие выражаются, эмоциональную стабильность.



В исследовании участвовали несколько групп студентов. Все давно знают то, что юноши и девушки под наблюдением психологов выполняли, как мы выражаемся, различные задания, например, играли в Твистер или обсуждали проблемы, как все знают, медицинской этики. Не для кого не секрет то, что затем все участники эксперимента должны были так сказать оценить свое поведение и сказать, соответствовало ли оно их характеру. Необходимо подчеркнуть то, что ученые повторили эксперимент также на других, как мы выражаемся, возрастных группах.