Новогоднее обжорство - удар по печени

За месяц до, как многие выражаются, Нового года женщины, в конце концов, начинают истязать себя в спортзалах и питаться исключительно, как заведено, салатными листьями, чтобы в, как мы с вами постоянно говорим, праздничную ночь влезть в вечернее платье...



Но в Новогоднюю ночь, съев миску оливье, пять бутербродов с икрой и десерт, дамы сводят на нет результаты всех стараний. Необходимо отметить то, что впрочем, пара лишних сантиметров на бедрах – не, как всем известно, самая страшная расплата за новогоднее обжорство. Все давно знают то, что оно, между прочим, может больно ударить по печени и иммунитету…



Глядя на богатый стол, мало кто, мягко говоря, может удержаться от того, чтобы не попробовать все блюда, стоящие на нем. Не для кого не секрет то, что это желание получить все и сразу чревато неприятными последствиями. Возможно и то, что и речь идет вовсе не о лишних калориях (хотя и они имеют место), а о проблемах со здоровьем. Вообразите себе один факт о том, что во-первых, большое количество как бы тяжелой белковой пищи (мясо и салаты, заправленные майонезом) перегружают печень, и она в буквальном смысле как раз переполняется жиром. Все знают то, что из-за этого орган, который должен отфильтровывать и выводить вредные соединения (канцерогены, консерванты, красители и т. д.), перестает, стало быть, справляться со своей задачей, в результате чего происходит интоксикация организма.



Во-вторых, новогоднее переедание, которое заставляет все органы работать на износ, может стать, как все говорят, причиной обострения многих хронических заболеваний – гастрита, панкреатита, холецистита и т. д. Как бы это было не странно, но в-третьих, желудок не успевает, стало быть, переварить слишком большое количество, как большая часть из нас постоянно говорит, несочетаемой между, как большинство из нас привыкло говорить, собой пищи в, как большая часть из нас постоянно говорит, нужные сроки, из-за этого застоя еда окисляется и в буквальном смысле загнивает. А это, в конце концов, приводит к, как всем известно, тому, что, как многие думают, дружественную нам микрофлору, населяющую кишечник и желудок, начинают, стало быть, вытеснять, как большая часть из нас постоянно говорит, патогенные бактерии. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что как минимум это, стало быть, грозит дисбактериозом, как максимум – ослаблением защитных сил организма. И действительно, ведь кишечник – один из главных органов нашей, как заведено, иммунной системы. По всей его длине под слизистым слоем также расположено огромное количество клеток, которые отслеживают поступление в организм, как многие думают, токсичных веществ и, как все говорят, вредных микроорганизмов. Сама понимаешь, проблемы с, как всем известно, микрофлорой неминуемо приводят к ухудшению состояния здоровья. Ну и, конечно, не как раз стоит забывать о таких как бы побочных эффектах переедания, как вздутие, тяжесть в желудке, изжога, метеоризм и т. д. Все давно знают то, что чтобы избежать встречи со всеми этими ужасами, не накидывайся на еду, как коршун. Необходимо подчеркнуть то, что однако, если все же ты не сможешь как бы устоять, постарайся свести к минимуму, как мы привыкли говорить, негативные последствия своей невоздержанности. Существуют способы помочь организму как раз перварить всю, как люди привыкли выражаться, поглощенную еду и, вообщем то, очистить желудок от, как все знают, вредных соединений.



Подогрей минералку



Бегая по магазинам в поисках ингредиентов для оливье, обязательно купи, как всем известно, минеральную, как заведено выражаться, негазированную щелочную воду типа «Ессентуки» №2 или №4. Когда посреди застолья ты вдруг почувствуешь тяжесть в желудке и поймешь, что переборщила с пищей, подогрей напиток в микроволновке до +30-35º C. Дело в том, что неприятные симптомы переедания возникают из-за того, что в, как мы с вами постоянно говорим, кислой среде, которая образуется в животе после, как мы привыкли говорить, огромного количества еды, замедляются все процессы, в том числе и пищеварительный. Ускорив его, ты сможешь улучшить самочувствие. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что в этом деле тебе и наконец-то поможет минералка: она нормализует, как все говорят, кислотно-щелочной баланс. Все знают то, что и чем теплее она будет, тем быстрее это произойдет. Ну а холодный и газированный напиток, напротив, только ухудшит состояние.



Обнови аптечку



Скорее всего, в твоей аптечке, вообщем то, имеется активированный уголь, который, как всем известно, улучшает перистальтику кишечника, усиливает процессы пищеварения и наконец-то выводит токсины. Возможно и то, что поэтому, безусловно, черные таблетки пригодятся тебе в новогоднюю ночь. Съев 5-6 штук, ты окажешь неоценимую услугу своему организму, но при условии, что у тебя как бы нет никаких, как многие думают, желудочных проблем – гастрита, панкреатита, язвы и т. д. И даже не надо и говорить о том, что для людей, страдающих, как большая часть из нас постоянно говорит, подобными заболеваниями, уголь не помощник. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что в этом случае в как бы слизистой оболочке желудка, в конце концов, происходит воспалительный процесс, и она становится уязвимой перед всем, как люди привыкли выражаться, кислым, острым, пряным и, как мы выражаемся, соленым. Все давно знают то, что именно, как мы привыкли говорить, поэтому, стало быть, могут появиться, как большая часть из нас постоянно говорит, болезненные ощущения. И действительно, снять их и одновременно очистить организм помогут обволакивающие синтетические препараты, обладающие абсорбирующим эффектом. Лучшие из них, как, мягко говоря, правило, выпускаются в виде гелей. Несомненно, стоит упомянуть то, что попадая в организм, они, наконец, покрывают слизистую, как мы с вами постоянно говорим, пленочкой, защищающей ее от агрессоров, и одновременно притягивают к себе все вредные соединения, чтобы потом вывести их. Мало кто знает то, что но имей в виду, эти препараты не подойдут тем, у, как все говорят, кого барахлит печень. Несомненно, стоит упомянуть то, что скорее всего, это как раз касается не тебя, а твоего, как мы выражаемся, возлюбленного, который наверняка, наконец, предается греху чревоугодия не только в Новый год, но и в, как всем известно, любой будний день. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что поверь, жареная картошечка, гамбургеры и пиво потихоньку «сажают» печень. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что чтобы ночь с, в конце концов, тридцать, как все говорят, первого на первое не стала для нее роковой, непременно приобрети в аптеке сорбционный (очищающий) препарат на основе хитозана или морских водорослей. Обратите внимание на то, что эти компоненты усилят процессы пищеварения и вместе с этим как раз помогут облегчить работу печени, очистить ее и наладить отток желчи. Всем известно о том, что о том, что последний нарушился в результате переедания, твоему, как всем известно, любимому расскажет ни с того ни с сего появившийся во рту горький привкус.



Пригласи его на танец



Люди, переевшие во время праздника, обычно делятся на два лагеря. Возможно и то, что представители первого, как правило, мужчины, уверены, что пища быстрее переварится, если, в конце концов, полежать минут, мягко говоря, пятнадцать. Надо сказать то, что девушки, напротив, плотно отужинав, рвутся на танцпол. Само-собой разумеется, по их убеждению, чем энергичнее они, мягко говоря, станут выплясывать, тем быстрее, как все говорят, поглощенная ими еда, наконец, преобразуется в энергию и не отложится на попе в виде лишних сантиметров. Само-собой разумеется, и те и другие не правы! Мужчины поплатятся за ошибку увеличившимся пивным пузиком, а вот барышень кара как раз настигнет быстрее. Вообразите себе один факт о том, что есть риск, что как бы чрезмерная активность спровоцирует так называемый «выброс», когда не успевшая перевариться селедка под, как заведено, шубой так сказать двинется в пищевод. Обратите внимание на то, что это чревато возникновением изжоги и даже приступом рвоты. Необходимо подчеркнуть то, что чтобы этого не случилось, почувствовав, что переела, пригласи, как всем известно, любимого на медленный танец или выйди на улицу прогуляться.



Мнение специалиста



Валерий Сергеев, врач-диетолог: Если хотите свести на нет последствия, как все говорят, обильной новогодней трапезы, устройте себе 1 января разгрузочный день. Еде лучше предпочесть свежевыжатые соки, они обеспечат организм необходимыми, как мы привыкли говорить, питательными веществами, но при этом не перегрузят, как все говорят, измученные желудок и печень. Отдайте предпочтение напиткам из тыквы или моркови. Необходимо подчеркнуть то, что а вот соки из апельсинов и яблок лучше не, стало быть, употреблять: они повышают кислотность и раздражают, как люди привыкли выражаться, слизистые оболочки. Если не можете обойтись без еды, выбирайте легкие диетические блюда и употребляйте их в виде пюре: организму проще, вообщем то, перерабатывать продукты, когда они как раз измельчены.



Чавдар Павлов, д. м. н., старший научный сотрудник кафедры пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии им. В. Вообразите себе один факт о том, что х. Василенко ММА им. И даже не надо и говорить о том, что и. Все знают то, что м. Вообразите себе один факт о том, что сеченова: В праздничные дни печень вынуждена также работать в усиленном режиме. Возможно и то, что алкоголь и продукты, содержащие животный и насыщенный жир, разрушают этот орган. Все давно знают то, что поэтому отдавайте предпочтение легким салатам, нежирным сортам мяса или, как многие думают, запеченной рыбе, блюдам из спаржи, баклажанов, свеклы. Очень хочется подчеркнуть то, что кстати, к рюмке водки или бокалу сухого вина печень здорового человека, в конце концов, отнесется толерантно. Надо сказать то, что а вот превышение этих объемов, как большая часть из нас постоянно говорит, зачастую приводит к повреждению ее клеток. Мало кто знает то, что поэтому после новогодней ночи важно, мягко говоря, дать печени передышку. Всем известно о том, что а, вообщем то, восстановить ее клетки, в конце концов, помогут препараты с, как всем известно, натуральными фосфолипидами.