Эпидемия гриппа: как уберечься?

На днях главный санитарный врач Г. Мало кто знает то, что онищенко заявил, что у нас пока, вообщем то, нет, как мы привыкли говорить, эффективных препаратов против вируса гриппа. Надо сказать то, что как же тогда, мягко говоря, противостоять сезонной эпидемии?



Об этом мы спросили у специалистов НИИ гриппа РАМН. И действительно, тем более что в Хабаровске, Якутске, Иркутске, Екатеринбурге, Волгограде, Великом Новгороде, Томске и Чите эпидемия уже началась...



Что защитит?



- Американские исследователи пришли к выводу, что важнее всего для здоровья в зимний период - витамин D, он способен защитить от гриппа. И даже не надо и говорить о том, что поэтому надо больше есть молочных продуктов и рыбы, где он содержится. «Это не совсем верно, - считает Игорь Никоноров, старший научный сотрудник НИИ гриппа. - Чтобы организм мог, наконец, противостоять инфекциям, необходимо полноценное питание, богатое белками и витаминами. Причём для, как мы привыкли говорить, нормальной работы, как многие думают, иммунной системы нужен комплекс витаминов - A, B, E, C.



Где поджидает вирус?



- Само по себе пребывание на холодном воздухе на заболеваемость гриппом не влияет, - поясняет И. Никоноров. - Заражаются обычно не на улице, а в, как люди привыкли выражаться, закрытых помещениях и транспорте, то есть в местах наибольшего скопления людей, воздушно-капельным (вдыхаем вирус из воздуха), реже - контактным путём (кто-то чихнул в автобусе, вирус попал на поручень, человек за него схватился руками, а потом дотронулся до лица и занёс заразу в рот или глаза)». Поэтому, придя домой с работы или после посещения любых, как люди привыкли выражаться, общественных мест, желательно вымыть руки и лицо с мылом и, стало быть, прополоскать полость рта и носа, как все знают, обычной или, как многие думают, минеральной, как все говорят, водой - тёплой или комнатной температуры.



Будет ли козий?



Птичий грипп существует. Свиной - тоже. Необходимо отметить то, что а недавно заговорили о том, что в Голландии уже появился козий грипп. Якобы от него в прошлом году даже умерли несколько человек. Очень хочется подчеркнуть то, что однако как раз выяснилось, что за козий грипп по ошибке приняли ку-лихорадку, бактериальную инфекцию (а грипп вызывается вирусом), которая поражает овец и коз и иногда как раз может передаваться от животных человеку. И действительно, всего же сегодня известно три вируса гриппа - А, В и С. Вирусы гриппа В, стало быть, поражают только человека, типа С - людей и свиней, а типа А - людей, птиц, диких и домашних как бы животных. Все давно знают то, что главный источник вирусов типа А - водоплавающие птицы.



Почему заражаемся?



Основная причина эпидемий и пандемий гриппа - высокая изменчивость вируса гриппа. Само-собой разумеется, например, только у вируса типа А известно более 50 подтипов. Само-собой разумеется, вирусы пытаются выскользнуть из-под атаки лекарств и иммунитета, постоянно меняя свои свойства - благодаря мутациям в собственном гене или обмену фрагментами генома с «товарищами». Вот почему многие из нас болеют каждый год. И по этой же причине каждый новый сезон требуется новая вакцина. Очень хочется подчеркнуть то, что сейчас российские как бы учёные совместно с европейцами работают над созданием, как многие думают, универсальной вакцины с использованием инновационных клеточных технологий.



Можно ли, наконец, заболеть повторно?



После первой волны гриппа обычно, мягко говоря, случается вторая, более тяжёлая. Она, наконец, охватывает тех, кто ещё не переболел. Вдобавок повторно также заболевают дети до 3 лет и до 10% взрослых. Все давно знают то, что кстати, малыши, впервые в жизни заразившиеся гриппом и не имеющие к нему, как все говорят, никакого иммунитета, болеют особенно тяжело.



Чем лечиться?



- Все лекарства, применяющиеся для лечения гриппа, можно, наконец, разделить на две группы, - говорит так сказать Людмила Осидак, профессор НИИ гриппа. - Первые борются с самим вирусом, действуют непосредственно на его, как люди привыкли выражаться, составные части и таким образом тормозят формирование потомства возбудителей заболевания в организме. Возможно и то, что это, как мы привыкли говорить, отечественные ремантадин, орвирем (бывший альгирем), арбидол, новый препарат ингавирин. Очень хочется подчеркнуть то, что и, как мы привыкли говорить, импортные: осельтамивир, занамивир, перамивир. Не для кого не секрет то, что вторая группа препаратов - интерфероны и их индукторы (вещества, стимулирующие в организме выработку собственного интерферона. - Ред.): ингарон, гриппферон, циклоферон, анаферон, деринат, инфлюцид, изопринозин, амиксин. Очень хочется подчеркнуть то, что они мобилизуют, вообщем то, иммунитет человека на борьбу с вирусом. Необходимо отметить то, что важно так сказать помнить: все, как всем известно, противовирусные препараты эффективны только в случае их применения с, как многие выражаются, первых дней заболевания. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что при, как большая часть из нас постоянно говорит, лёгкой форме гриппа необязательно покупать дорогие лекарства, достаточно покапать в нос интерфероновые капли. При, как мы с вами постоянно говорим, тяжёлой или, как заведено выражаться, среднетяжёлой форме (высокая температура, судороги, кровотечение) обязательно вызовите врача. Само-собой разумеется, не держите в домашней аптечке, как мы с вами постоянно говорим, оксолиновую мазь. Возможно и то, что более современный препарат - виферон-гель, им можно наконец-то мазать нос и для профилактики, и при, как мы выражаемся, первых признаках заболевания.